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太极拳古法口诀体育最新信息

无形无象（忘其有己），举座透空 （表里如一）。

应物当然（予求予取），西山悬磬 （海阔太空）。

虎吼猿鸣（检会阴精），水清河净 （心死神活）。

翻江播海（气血流动），尽性立命 （神充气足）。

太极拳原生口诀

直线为攻，弧线为守；近身短打，慢练体会。

以意领炁，以炁领形；虚灵顶劲，齐东野语。

“太极拳”心法

太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。

一碗水端平守中庸，悟透松紧功始成。

松紧本是一根绳，松牢牢松刚柔用。

骨撑筋伸肉要松，松撑圆沈臂如弓。

头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。

吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。

呼吸以喉入至友，直落丹田涌泉通。

捧劲不离贯遥远，满身似簧遇力应。

意不紧来又不松，不即不离不离中。

说念法当然当然法，勿求勿追悟中行。

心松形松神亦松，似松非松松松松。

臂撑膝撑意亦撑，不撑自撑撑撑撑。